Até ao próximo post, faça Escolhas Saudáveis!!
terça-feira, 26 de setembro de 2017
quinta-feira, 21 de setembro de 2017
terça-feira, 19 de setembro de 2017
sexta-feira, 15 de setembro de 2017
Os Figos Secos...
Sabia que ao ingerir figos secos está a ingerir cálcio e ferro?
Para além disso eles têm o dobro do cálcio fornecido pelo leite, são ricos em fibra e ainda, não contêm lactose.
Até ao próximo post faça Escolhas Saudáveis !
quinta-feira, 9 de março de 2017
sexta-feira, 3 de março de 2017
Benefícios da Banana
Os benefícios da banana para a saúde devem-se à sua riqueza em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas, que contribuem em resultados se traduz:
Até ao próximo post faça Escolhas Saudáveis !
segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017
Subscrever:
Mensagens (Atom)
Alimentos ricos em fibra
Os alimentos ricos em fibra são, essencialmente, os alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas, legumes, vegetais, leguminosas e fru...
-
Descubra aqui qual o pão mais saudável que deve incluir na sua alimentação, por exemplo no seu pequeno-almoço (ou lanche), sem remorsos ... -
E como o prometido é devido, aqui fica mais uma receita de bolo da caneca. Sugestão de apresentação Ingredientes - 1 ovo peque... -
Os alimentos ricos em fibra são, essencialmente, os alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas, legumes, vegetais, leguminosas e fru...