Receita caseira de pipocas saudáveis. Prontas em 2 minutos

 

 

Num saco de papel, por exemplo o da padaria ( foto abaixo ), coloque o milho. Dobre a ponta

do saco e coloque-o no microondas durante 2 minutos, na potência média / alta, ou seja,

entre800 e 1000 W.

 

Delicie-se sem peso na consciência!!!!

Curiosidade: enquanto estas pipocas têm 100 calorias por 30 gramas, as que compramos no

supermercado, para colocar no micro-ondas, têm cerca de 400.

Propriedades do milho: contém Vitaminas A e B / Fibras / Magnésio / Potássio e Fósforo.

Até ao próximo post !